「太極天天打」開打序幕
日期：2012-09-24
資料來源：衛生保健組 許銘津
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本校以中、西醫學結合的特色，弘揚中醫藥科學化與現代化來承先啟後，拓展延續維持中華民族命脈的瑰寶。太極八法是學校教學卓越計畫特色主題之一，由學務處衛生保健組和中醫系何宗老師共同執行推廣。
中醫系何宗融老師表示太極八法取材自各式太極拳共同之精華部分，分別為「掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠」等八法，每式動作簡單易學。除了太極拳保健養生的效果，也保留了太極拳原有的技擊內涵，深度與廣度兼具，太極拳十分強調基本功，故在正式進入八法演練之前，會讓學員們練習「熊經」和「太極行步」，讓腰胯和重心移動可以更加靈活應用。藉由練習太極拳，更可體現中醫哲學中的「陰陽」思維。另外，還可強健體格、修養心性，更能提身專注力與學習效能，對於課業、人際與心靈都是一大幫助。故101學年太極八法天天打學習課程自9月24日起每周一、三、五下午17:15至17:45於立夫一樓廣場，將服務教學本校師生及社區民眾。
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學員們認真學習
種子教練示範
中醫系何宗融老師親自帶領教學推廣
種子教練們示範