中國醫藥大學

快樂的秘方～本校健康照顧學院歲末聚餐傳遞《觀功念恩》開啟快樂人生

日期：2015-02-06

資料來源：公共事務處 吳嵩山 新聞總監

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『快樂』是有情眾生心靈的渴望。您的生活快樂嗎？您有沒有幫助別人找到快樂？中國醫藥大學健康照顧學院舉辦的「觀功念恩」終末餐敘活動，在和樂溫馨的氣氛裡，彼此分享了快樂的秘方～培養發現美的眼睛、快樂就在你心中。

您在世上的這一生快樂嗎？您在世上的這一生有沒有幫助別人找到快樂？有人形容：這是生命最有價值的兩句問話。人追求快樂的情境，意涵著宗教信仰、心智訓練、人生智慧、生活態度、靈性修為、離苦得樂等哲理不一；福智人沈戊忠院長的人生領悟是～《觀功念恩》就能開啟快樂人生。

中國醫藥大學健康照顧學院歲末年終buffet聚餐，2月5日中午由院長沈戊忠和沈媽媽邀請「福智」和「慈心」家庭主婦無憂花團隊精心料理健康的有機蔬食美饌，全院同仁齊聚立夫301教室品嘗豐盛的有機農耕蔬食及鮮美豆花、咖啡，大夥吃的開心其樂融融；沈院長還與孫盛生醫師及附醫心光社長廖惠娟護理督導分享『關愛教育、觀功念恩』的人生經驗，讓參與餐敘同仁的身、心、靈都獲得洗淨和滿足。

快樂與痛若，猶如天平的兩端；孫盛生醫師闡述，我們一直以為，增加快樂就會快樂；然而卻常發現，快樂多了，痛苦也隨之而來。事實上，我們也許錯了。不斷的增加快樂，也可能增加潛在的痛苦，讓我們在短暫的快樂後又更加痛苦。我們不應該一味地渴求快樂的增加，而應該用智慧減少痛苦，自然就會增加快樂。

人與人相處的過程中，我們常常只看到對方的缺點，如同一張白紙中的一個小黑點；但我們卻忽略了黑點周遭的一張大白紙，都是對方的優點。

什麼是觀功？就是看到別人的功德（優點），自然會生起珍惜對方的心。什麼是念恩？可從三個角度觀察體會，即顯而易見的深恩；像是父母、師長對我們的恩。其次是觀察可見之恩；如鋪路工人、公車司機在日常生活付出的功勞。還有在逆境讓我們成長的可見之恩；因此我們要感謝帶給我們逆境的人事物。

孫盛生醫師認為，看別人功德，別人不一定有好處，但自己一定有好處；看別人過失，別人不一定受害，但自己一定受害。觀功念恩可以啟發我們善良、溫暖、替人著想的心，對周遭的人都有說不出的感恩，讓自己更珍惜身邊的人。

『觀功念恩』是一種人生態度的修練，是一把離苦得樂的鑰匙；慈祥和謁的沈戊忠院長深刻體會護理人員的辛苦和工作壓力，似乎，不快樂的人比快樂的人多很多，「苦集滅道」，難道人生真的是苦多於樂嗎？還是我們不懂得生活之道？

的確，我們自小到大，乃至出社會工作，多數人都努力讀書，努力工作，但常忽略，生命及心靈也須要努力修練及提升，才能遠離痛苦，得到幸福的人生。沈戊忠院長的生活經驗，外在的環境你不可能去改變及逃避，週邊的人，乃至最親密的親人，你很難去改變他們，或選擇逃避，惟有改變自己的心境，去看待週遭的環境及人，才能去除痛苦與煩惱。

至於『觀功念恩』轉化的五大要領：

1.謝謝您教我；面對別人不好的行為時，謝謝他的負面的行為，提醒自己避免走向錯誤的路。
2.將心比心；用『假如我是他』的心情去揣摩對方這麼做的理由。
3.看好的一面；不要看不好的一面，多方觀察其他好的一面。
4.論心不論事；不要只看對方所做的不合理，多多看他的用心處。
5.降低標準。

人的方向、 心在決定；基本上，每個人都有優點和長處，多看人的好，心情自然舒暢，這帖快樂的秘方，真讓人受用無窮。

中央社新聞網 ( http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/165485.aspx ); 

記協、諍報  http://srnews.com.tw/news_r.asp?id=85&xid=12361&cid=113

南華報 http://www.nhts.com.tw/news_r.asp?did=95&xid=0&id=11598

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