中醫師助您顧好肺、吸好氣，減少PM2.5空污危害
日期：2016-07-26
資料來源：安南醫院
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48歲的王姓市民，最近鼻過敏、咳嗽發作嚴重，每到戶外，症狀會跟著明顯，安南醫院中醫部診療發現與空氣汙染情況相關，提醒有呼吸道過敏的患者出門要帶口罩。
臺南市立安南醫院中醫部曾印正醫師表示，在空氣中存在許多污染物，其中漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒(particulate matter, PM)，PM粒徑大小有別，小於或等於2.5微米(μm)的粒子，就稱為PM2.5，通稱細懸浮微粒，它的直徑還不到人的頭髮絲粗細的1/28，非常微細可穿透肺部氣泡，並直接進入血管中隨著血液循環全身，故對人體及生態所造成之影響是不容忽視的。
曾印正醫師說，空氣中的PM2.5無所不在，而其中又以工廠廢棄物、燃燒廢棄物、汽車廢氣、發電廠為產生PM2.5的大宗，這些細小的PM2.5懸浮微粒，由於體積極小，可深入直達肺部，進入血液中，使大腦、心臟受損，美國波士頓大學醫學院對近千名的病患檢查，並進行檢測，發現空氣品質不佳會增加中風、大腦萎縮等生理退化疾病之外，憂鬱等心理健康問題也跟著浮現，所以身處現代工商業環境的我們，應要正視pm2.5這個隱行殺手對自身健康的影響。
曾印正醫師指出，PM2.5等空氣汗染物，屬中醫理論的燥熱病邪，容易造成呼吸道黏膜慢性發炎，其中PM2.5更是直接可進入到肺泡，造成肺臟本身的疾病，甚至增加罹患肺癌的機率，中醫利用常用在治療肺燥、肺熱的中藥材，來減緩呼吸道的發炎反應，減少呼吸道黏膜的水腫，所以這類病患的呼吸道問題，例如鼻過敏、咳嗽、氣喘等症狀，可配合中醫治療改善。另外平常食補方面可用「白色食物」，如水梨、木耳、山藥、茯苓、百合、蓮子、薏苡仁等，潤肺清痰。
在自我防護部份，當新聞或手機app提醒當天空氣品質不佳，建議應減少外出，如要外出，一定要戴上口罩，但雖然口罩可阻隔大部分懸浮微粒，但除N95等級的幾乎防不了PM2.5；或者是使用空氣清靜機，也是能減少危害。
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曾印正中醫師。