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青銀共創、快活樂齡～本校運動醫學系學生走進社區教導長輩體驗運動健身、溫馨滿溢

日期：2024-12-26

資料來源：運動醫學系陳依靈助理教授

社區照顧關懷據點是大學生學以致用的實踐場域；中國醫藥大學運動醫學系師生26日在台中市忠誠里社區活動中心舉辦「青銀共創-健康運動，手作按摩膏體驗活動」，由系學會會長呂婷恩帶領六位同學教導長輩體驗運動健身、手作體驗及按摩教學，會場吸引30多位長輩參與，陳依靈老師更裝扮聖誕老公公贈送小禮物，讓現場洋溢歡樂與感動。

中國醫藥大學運動醫學系同學在陳依靈老師策劃帶領下，26日再度走進台中市西區忠誠社區照顧關懷據點舉辦「青銀共創-健康運動」與社區長輩同樂，台中市和樂關懷協會理事長田玉蓮專程前往鼓勵感謝；活動從系學會會長呂婷恩和許醴元、雲嘉琪、黃冠豫同學帶領長輩進行健康運動開始，在輕鬆的氛圍中，學生細心地示範並指導長輩完成一系列簡單的暖身及伸展動作，這些針對手部、肩頸和腰部設計的運動，不僅能促進血液循環，也讓長輩們漸漸進入活動狀態，笑容在每個人的臉上綻放。

「按摩膏手作體驗」是活動的亮點之一；帶團的陳愷玓，王鼎中同學與長輩搭檔合作，一起製作天然按摩膏，充分展現了專業知識，從配方比例到操作技巧，都細心指導長輩；而長輩們則帶著滿滿的好奇心，認真參與每一個步驟。在活動過程中，學生與長輩如同家人般的互動不斷升溫，長輩更是紛紛表示：「感覺像自己的孫子在陪伴自己，非常窩心。」

運動醫學系學生以運用運動醫學的專業背景，教導長輩如何使用剛剛製作的按摩膏進行手部與肌肉放鬆按摩，同學細心的示範基礎按摩技巧，並親自幫助長輩操作，讓每位參與者都能感受到專業的關懷與溫暖，透過這一環節，學生不僅將課堂所學融入實踐，也與長輩建立了深厚的情感連結。

活動壓軸時刻，由陳依靈老師裝扮成聖誕老公公登場，為長輩們送上節日小禮物，現場氣氛瞬間掀起高潮；長輩們歡聲笑語不斷，爭相與「聖誕老公公」合影留念，直呼這是年終最特別的一天。

陳依靈老師表示，社區關懷活動不僅是一次健康促進的體驗，更是學生「學以致用」的實踐場域，透過與長輩的互動，學生將運動醫學的專業知識應用於社區服務，實現了理論與實務的結合；「這樣的活動讓學生更深刻理解學科價值，也為長輩們帶來了健康與歡樂，真正體現了青銀共創的意義。」

2014寒冬裡，中國醫藥大學運動醫學系的學生與社區長輩攜手，創造了一場溫暖又有意義的跨代互動盛會，實踐USR精神，期待未來能有更多機會，繼續促進青銀合作，傳遞愛與健康的精神。

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